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ESPECIALIDADES | TREINAMENTO FUNCIONAL
 

Treinamento Funcional

O treinamento funcional consiste simplesmente em treinar nosso corpo para fazer tipos de movimentos que usamos no dia a dia.
É uma atividade dinâmica e prazerosa, uma vez que não tem uma série pronta. Cada treino é único, podendo ser feito com ou sem aparelhos.
É utilizado tanto para reabilitação de pacientes que perderam algum movimento, quanto para as pessoas comuns, proporcionando melhoria dos movimentos do corpo e fortalecimento muscular.

Artigos

Leia nossos artigos sobre Treinamento Funcional em nosso blog.

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